Qu'est ce que la kinésiologie?
Je reprends ici les informations du site de l'ECAP, l'école de kinésiologie nantaise où j'ai suivi mon parcours de formation entre 2015 et 2017 (+ 1000 heures).
Avant de vous donner une définition de la kinésiologie et de vous présenter le fonctionnement et l'intérêt d'une telle démarche, je vous partage la vision de Gordon Stokes, un de ses fondateurs : "Personne ne reçoit de prix pour souffrir et personne ne reçoit de prix pour ajouter de la souffrance aux autres. Notre but est de changer la perception, et changer la perception est un acte simple, facile et indolore. L'utilisation de notre système vous garantit que durant la défusion (dissociation de l'événement vécu et de sa charge émotionnelle), vous ne revivrez pas l'ancienne douleur liée à l'expérience passée, aussi douloureuse fut-elle au moment même. Ce que vous allez expérimenter, c'est une libération, de l'énergie positive et une sensation de soulagement provenant du fait que vous avez retrouvé votre pouvoir" Gordon Stokes
Définition
Langage du corps, la kinésiologie est une technique d'évolution personnelle qui utilise le test manuel de précision comme instrument de bio-feedback pour déceler et lever les blocages qui nous empêchent de disposer de tout notre potentiel et d'atteindre les objectifs que nous aimerions nous fixer. Hautement éducative, elle apprend à l'être humain à trouver en lui les ressources nécessaires à son mieux-être.
La kinésiologie vous aide à mieux gérer différentes formes de stress liés à votre santé (selon la charte de l'Organisation Mondiale de la Santé, la santé se définit comme étant "un état complet de bien-être physique, mental et social et non pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité. La possession du meilleur état de santé qu'il est capable d'atteindre constitue l'un des droits fondamentaux de tout être humain..."), votre vie privée ou professionnelle, ou encore la vie scolaire de votre enfant, tous ces aspects de votre vie étant intimement liés les uns aux autres.
La kinésiologie consiste en une approche globale de la personne (aspects corporel, mental, émotionnel, énergétique...). Ethymologiquement "science du mouvement", la kinésiologie a pour but de vous aider à bouger, dans tous les sens du terme, c'est à dire dans tous les aspects de votre être afin d'en améliorier la fluidité, le mouvement, la vie.
La Kinésiologie permet des mises en lumière, des prises de conscience et apprend à tirer au mieux parti de vos potentiels.
La kinésiologie respecte l'individu en le laissant maître et responsable de sa démarche. Le travail effectué est réalisé en douceur. Elle aide à (re)prendre conscience de soi, de son corps, du pouvoir intérieur de trouver la meilleure solution à ses problèmes et d'harmoniser sa vie par soi-même.
Et s'il suffisait simplement de "faire confiance à la seule source valable pour les choix importants de notre vie : nous-mêmes" (Gordon Stokes, fondateur de la technique de kinésiologie "intégration corps/mental")
Comment ça marche et quel intérêt y a t'il à communiquer avec notre corps?
Alors, comment ça fonctionne?
Le test manuel de précision consiste à placer un muscle dans une position de contraction et à exercer une légère pression pour tenter de lui faire quitter sa position. L'un des muscles que nous utilisons est la partie antérieure du deltoïde (le muscle qui donne l'arrondi de l'épaule). La personne lève légèrement les bras vers l'avant, paumes vers le bas, coudes tendus. La pression est exercée sur le dos des poignets pour ramener les bras le long du corps. Si le muscle est correctement alimenté en énergie, il garde sa position sans aucun effort. S'il ne l'est pas, il manifeste un affaiblissement de son tonus et le bras cède à la pression pourtant très douce.
Ce test musculaire permet de connaître la réponse physiologique de notre corps face à un stimulus physique, émotionnel, mental, nutritionnel, etc...Il permet de communiquer sur un mode binaire et nous renseigne sur la présence d'un stress en rapport avec une difficulté, une question, une pensée, une sensation, une émotion...
Et quel intérêt y a-t'il à communiquer avec nos corps?
La réponse musculaire est une réponse physiologique qui échappe au contrôle du mental conscient. Nous communiquons avec la conscience du corps, notre propre source d'informations, et nous accédons à sa mémoire, cette fabuleuse banque de données. En effet, notre corps a une mémoire. L'expérience du passé a été enregistrée par les neurones et les cellules des tissus, nerfs et muscles, qui s'en souviennent. Toutes les peurs, les rages, les douleurs qui se sont accumulées dans cette mémoire depuis notre conception sont là. Présentes mais refusées et oubliées par le mental conscient, elles déterminent nos réactions dans le présent, nous dictant à notre insu l'évitement des problèmes ou des relations qui les ont engendrées. Tant que nous sommes mus par ces émotions du passé, nous ne pouvons pas disposer du merveilleux potentiel de notre cerveau antérieur, le cortex frontal, siège des processus décisionnels, du choix. Notre cerveau émotionnel limbique nous enferme dans la reproduction des schémas réactionnels du passé. Il est alors le maître du jeu (je).